Even weg van de stress. Wie wil dat niet? En het kan. Steeds meer organisaties bieden hun werknemers de mogelijkheid voor langere tijd verlof te nemen. Velen dromen van zo'n sabbatical, maar weinigen maken er gebruik van. Hoe moet het verder met je carrière? Waar haal je het geld vandaan? Kan je je familie in de steek laten? Bezwaren genoeg. Dat het allemaal niet zo moeilijk hoeft te zijn laat dit boek zien. De auteurs beschrijven het proces van onthaasten via een reis van drie maanden door Australië en geven tips voor het organiseren van een sabbatical. Verhalen over het land en zijn inwoners en beschouwingen over stress en onthaasten wisselen elkaar af. We zien hoe het land van de no-worries mentaliteit worstelt met zijn aboriginalverleden en lezen hoe je je levensverhaal kunt veranderen. Te snel onthaasten leidt soms tot grote onnozelheid, zoals blijkt uit het verhaal van de aankoop van juwelen. En de stress van een groepsreis of diepzeeduiken levert onvergetelijke ervaringen op. Een terugkerende vraag is of zo'n reis ver weg van vergaderingen en deadlines helpt om van je stress af te komen en anders tegenover je werk te staan. De onmetelijke ruimte van het Australische landschap, het rode zand van de woestijn en de koesterende zon, helpen in ieder geval delen van jezelf te ontsluieren waarvan je was vergeten dat ze je zoveel plezier deden. Wie erin slaagt iets van die andere kant van zichzelf mee terug te nemen en een plaats te geven zal met meer energie zijn dagelijkse bezigheden oppakken, menen de auteurs. Laat het niet bij mooie ervaringen - doe wat!

Carien Karsten is psychotherapeut en managementconsultant. Zij schreef twee boeken over burnout: Omgaan met burnout en In dertig dagen uit je burnout. Verder schreef ze: Omgaan met whiplash, en samen met Caro Hulshoff een boek over de psychologie van het budgetteren: Je geld de baas. Gerard Smit is filosoof en docent aan de School voor Journalistiek in Utrecht. Hij publiceert in vaktijdschriften over communicatietheorie en ethiek.